الهيئة العامة للغذاء والدواء تؤكد أن واقي الشمس خطوة يومية أساسية لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. ينصح باستخدامه بالطريقة الصحيحة، مع إعادة وضعه بانتظام للحصول على حماية أفضل.
التعرض لأشعة الشمس دون حماية قد يسبب أضرارًا للجلد، مثل الحروق والتصبغات، ويُسرع من علامات التقدم في السن، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية. لذا يُنصح باستخدام واقٍ للشمس للبالغين والأطفال فوق 6 أشهر.
يوصى بما يلي:
- استخدام واقٍ يحتوي على عامل حماية SPF30 أو أعلى.
- التأكد من أن المنتج يوفر حماية كاملة من الأشعة UVB وUVA.
الاستخدام الصحيح:
- وضع كمية كافية، تقريبًا ملعقة صغيرة للوجه والعنق.
- تطبيق واقي الشمس قبل التعرض للشمس بمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- إعادة وضع الواقي كل ساعتين على الأقل، وخاصة بعد السباحة أو التعرق وتجفيف الجلد.
نصائح مهمة:
بينما يوفر واقي الشمس مستوى معين من الحماية، فإنه يفضل استخدامه مع وسائل حماية إضافية، مثل:
- ارتداء قبعة ونظارات شمسية.
- ارتداء ملابس واقية.
كما يُنصح بالابتعاد عن الحرارة العالية، وعدم استخدام المنتج بعد انتهاء صلاحيته. تجنب التعرض المباشر للشمس بين الساعة 12 ظهرًا و4 مساءً، واستشارة طبيب مختص في حالة البشرة الحساسة أو للأطفال الرضع.
عدد الزيارات : 0 زيارة
شارك مع اصدقائك .. !
